Den 1:a april så är det dags för stiltävling och vi vill att just DU ska vara med.

Teknikerna som du ska utföra finns här nedanför och din instruktör vet också vilka tekniker som du och din kompis ska träna på. Prata med din instruktör så får ni hjälp med att träna inför träningen.

Tävlingen är gratis och börjar kl 10:00 den 1:a april i dojon, dvs Bankgatan 10. Anmäl dig på listorna i dojon eller prata med din instruktör – sista anmälningsdag är den 30 mars.

Tävlingen är öppen för alla mon, kyu och dangrader.

Mon

Vit Mon

Attack Försvar
Grepp i två handleder framifrån och försök till kravattgrepp Frigöring och ju morote jodan uke.
Stryptag mot liggande sittande bredvid Frigöring
Grepp i kläderna Osoto otoshi
Grepp i håret bakifrån Ude osae, ude osae gatame

Gul Mon

Attack Försvar
Försök till grepp i håret Ju jodan uchi uke, ude osae, ude osae gatame
Stryptag framifrån osoto osae  Ude henkan gatame
Stryptag mot liggande sittande mellan benen Frigöring, ude henkan gatame
Stryptag framifrån Ogoshi

Orange Mon

Attack Försvar
Försök till kravattgrepp hiki otoshi Ude henkan gatame
Stryptag framifrån Osoto otoshi, ogoshi
Försök till knuff Ju morote jodan uke, ko soto gari
Försök till grepp i kläderna Chudan soto uke, osoto osae, ude henkan gatame

Grön Mon

Attack Försvar
Grepp i två handleder bakrifrån Kote gaeshi, kote gaeshi gatame
Livtag framifrån Ogoshi
Försök till kravattgrepp Morote jodan uke, osoto osae, ude henkan gatame
Grepp i kläderna med tryck Ude osae, ude osae gatame

Blå och Brun Mon

Attack Försvar
Försök till kravattgrepp  Ju morote jodan uke, hiki otoshi, ko uchi gari, ude hishigi hiza gatame.
Försök till stryptag Uki otoshi, ude henkan gatame
Försök till grepp i kläderna Irimi nage, ude henkan gatame
Stryptag från sidan Ogoshi, ude hishigi hiza gatame

Kyu och Dan

Vit

# Attack Försvar
J19 Påkslag mot huvudet, backhand Ju morote jodan uke
J20 Knivhot mot magen Grepp, shotei uchi
J13 Livtag under armarna framifrån Fumikomi, ude osae
J9 Grepp om nacken och knästöt Gedan juju uke, frigöring
J11 Grepp i kläderna och svingslag Jodan uchi uke, ude osae
R2 Stryptag framifrån och svingslag, backhand Frigöring – Ju morote jodan uke, ude osae

Gul

# Attack Försvar
J19 Knivhot mot halsen, höger sida Grepp, kin geri
J16 Påkslag mot huvudet Ju morote jodan uke, hiki otoshi
J12 Stryptag mot liggande, mellan benen Frigöring
J8 Grepp i kläderna med tryck Kuzuru ude garami, ushiro osae
J15 Rak spark mot magen Gedan soto uke, o soto osae
R1 Stryptag framifrån O soto otoshi – Kote gaeshi

Orange

# Attack Försvar
J16 Påkslag mot huvudet Ju judan uchi uke, o goshi
J18 Knivhot mot magen och grepp Grepp, kin geri, kote gaeshi
J1 Grepp i två handleder framifrån Shiho nage
J4 Stryptag framifrån O soto osae
J13 Rakt slag mot huvudet Morote jodan uke, ko soto gari
R2 Grepp i kläderna och svingslag Jodan uchi uke, o soto otoshi – Kote mawashi

Grön

# Attack Försvar
J6 Livtag över armarna framifrån O goshi
J10 Stryptag med armen mot liggande Frigöring
J15 Cirkulär spark mot benen San ren uke, O soto osae
J16 Påkslag mot huvudet, backhand Ju jodan uchi uke, irimi nage
J17 Knivstick mot magen Grepp, kote gaeshi
R2 Stryptag med armen och en arm på ryggen O soto otoshi – Kuzure ude garami

Blå

# Attack Försvar
J2 Försök till stryptag Uki otoshi
J4 Kravattgrepp med neddrag Frigöring
J10 Slag mot liggande sittande på magen Uchi uke, frigöring
J15 Knihot mot halsen och grepp Grepp, waki gatame
R2 Stryptag med armen med drag O soto otoshi – Kuzure ude garami, kote gaeshi
R6 Påkslag mot huvudet, forehand och backhand Tsuri ashi – Ju jodan uchi uke, irimi nage

Brun

# Attack Försvar
J2 Försök till stryptag Harai goshi
J7 Grepp i en ärm från sidan Ude hishigi
J12 Grepp i kläderna och svingslag mot liggande Uchi uke, frigöring
J16 Påkslag mot huvudet Ju jodan uchi uke, uki otoshi
J19 Knivhugg mot bröstet från sidan, backhand Grepp, ude garami
R2 Svingslag Ju morote jodan uke, hiki otoshi – Ko uchi gari

1 Dan

# Attack Försvar
J1 Stryptag framifrån Tsuri komi, tai otoshi
J4 Kravattgrepp från sidan Tani otoshi
J13 Cirkulär spark mot sidan Gedan uchi uke, o uchi otoshi
J14 Påkslag mot benen San ren uke, o soto osae
J17 Knivhot mot halsen sittande mellan benen Hiza gatame
R1 Stryptag bakifrån och knästöt Frigöring – Gedan juji uke, irimi nage

2 Dan

# Attack Försvar
J3 Grepp i kläderna med tryck Tomoe nage
J8 Försök till grepp om båda benen Tai guruma
J11 Cirkulär spark mot sidan Gedan uchi uke, uchi mata
J12 Påkslag mot huvudet med tvåhandsgrepp Irimi nage
J16 Knivhugg mot liggande, sittande på magen Juji uke, ude osae
R1 Stryptag framifrån och kravattgrepp Kote gaeshi – Tani otoshi