Lördagen den 14 november arrangerade Umeå Budoklubb ett mini-monläger tillsammans med Jodoklubben i Umeå med instruktörer och barn från båda klubbarna. Instruktörer på lägret var förutom mig själv (Jutsu kai) Andreas Ivarsson och Niklas Hanes (Judo) samt PH sjöström (BJJ). Lägret lockade totalt 43 barn, instruktörer och ledare och bestod av 4 träningspass.
Det första passet var en form av ”komma igång träning” där vi började med lite o soto otoshi för att få hälsa på varandra ordentligt. Sedan tog Niklas och Andreas över med fallträning, kul att se hur vi olika vi tänker i judon och jutsun i så basala saker som fall – där man i judo vill se att man kan arbeta i liggande teknikerna och där vi inom jutsun vill ha ett bra utgångsläge för att snabbt kunna ställa oss upp. Efter fallträningen tog tjejligan över träningen och avslutade det första träningspasset med lite kycklingfight följt av indianfight för att få igång rörelseapparaten och balanssinnet ordentligt inför de kommande passen.
Det första riktiga passet körde sedan igång efter en kort vatten paus. Då var det åter Niklas och Andreas som instruerade en hel timme av judo, där vi i kast och bensvep fick lära oss vikten av att låta vår motståndare komma till oss istället för att vi skall dra motståndaren till oss. Vi fick vi träna på detta i tekniker som o goshi och de ashi barai eller ko soto gari som vi inom jutsu kai har valt att kalla den numera. Sedan avslutade Niklas och Andreas med en väldigt djup morote seio nage. Väldigt kul att se att för de barn som hade lite problem att komma ner så långt under motståndarens tyngdpunkt istället få se så väldigt fina seio nage. Jag kan nog utan att ta mig allt för mycket vatten över huvudet lova att detta var inte sista gången Niklas och Andreas var här och instruerade.
När jag efter lunchen fick äran att ta över och instruera var det kombinationer som stod på schemat där vi utifrån stryptag framifrån körde olika försvar där man attackerade tills man var nerlagd. Det naturligt att börja från början med en enklare frigöring. Sedan utvecklades denna till en teknik kedja med ude osae som den kombinations teknik som ingår till orange-vitt bälte för att sedan få väva in o soto otoshi som sedan kunde kombineras med o soto osae som är en annan lysande teknik. Och i den tappningen fortsatte passet för att sista minuterna avsluta med en lite styrd randori där allt från passet kombinerades i en enda övning.
Slutligen tog PH över efter en kort fika paus och då var det brasiliansk jutsu på schemat där olika drillar med att passera benen, samt olika sätt att vända över eller svepa sin motståndare avlöste varandra. Här tränades drillarna in så man från en början hjälpte varandra så gott man kunde – så man fick in rytmen – till att man hjälpte till lite mindre. Även här handlade passet även en hel del om hur vi sedan kunde kombinera de olika drillarna för att få avsluta med en mindre randori eller ”vårt sätt att ha fotbollsmatch” som PH uttryckte sig. Den som låg i under läge skulle försöka svepa över motståndaren och den som satt mellan benen skulle försöka passera benen. Vilket blev en perfekt avslutning på detta läger
Avslutningsvis vill jag tacka alla som hjälpt till och gjort detta mini-monläger till ett av de bättre vi har arrangerat. TUSEN TACK alla som hjälpt till att arrangera, instruerat och alla som var där och tränade. Jag hoppas vi alla ses igen nästa gång.
Tack för denna gång,
Jonas Elfving
(Du kan hitta fler bilder från lägret här)
Ett speciellt jättetack till Jonas som såg till att detta mini-monläger verkligen blev av. Tack Jonas.
Barnnommittén
