Vad roligt att du vill börja träna med oss!
Nedan hittar du svar på några av de vanligaste frågorna gällande att börja på Umeå Budoklubb.
F: Jag vill börja träna. Hur får jag veta mer? Hur anmäler jag mig?
Svar:
Det är träning varje dag under terminstid så om de vill se lite mer om hur det ser ut kan du komma till dojon i stan eller i Storsjöhallen och ta en titt – du hittar de närmsta aktiviteterna längst ner på sidan samt att du kan titta på kalendern här till höger.
Vi har fyra huvudstilar inom Umeå Budoklubb:
- Ju-Jutsu Kai: Självförsvarsinriktad. Passar alla åldrar från 4 år och uppåt.
- Sport Ju-Jutsu: Tävlingsinriktad kampsport. Fyra huvuddelar; Spark, slag, kast och markkamp.
- Brasiliansk Jiu-Jitsu: Tävlingsinriktad kampsport. Lite kast och mycket markkamp.
- Mixed Martial Arts: Tävlingsinriktad kampsport. Fyra huvuddelar; 1. Distans: Slag och sparkar. 2. Närkamp: Armbågar och knän. 3. Grepp: Nedtagningar och kast 4. Golvkamp: Skydd, slag och submissions.
samt att vi även har Jutsubox och Iaido.
Om du har fler frågor så ringer du enklast till kansliet och frågar. Du hittar telefonnumret nere till höger.
Om du vill göra en anmälan så är vi tacksamma om du använder detta formulär.
F: Vilka tränar hos Umeå Budoklubb?
Svar:
Det korta svaret är: alla. Det något längre svaret är att vi har aktiva medlemmar mellan 5 år och 70+. Vi har medlemmar som tränat i några månader och de som tränat i 25-35 år, kort sagt spridningen är stor.
För att börja träna hos oss behöver du inte ha konditionen på topp – den kommer att bli bättre. Du behöver inte heller vara vig och smidig. Det hjälper, men även här blir det bättre med tiden. Du behöver inte ens vara ung (tyvärr kan vi inte utlova något annat än att du blir äldre). Vi har nybörjare i alla åldrar. Från de som är 6 år till de som var över 65 när de började.
För de allra minsta barnen, yngre än 10 år, så fokuserar vi på lek och rörelse. De något äldre, 10-14 år, lär sig olika tekniker i ett barnsystem kallat ”mon”. I systemet ingår inte sparkar eller slag, plus att tekniker som kan vara farliga för yngre är borttagna. Från och med 14 år så ingår man i vuxengruppen.
F: Hur tränar man?
Svar:
Upplägget på träningarna är lite olika beroende på vilken grupp man tillhör och vilken stil man har valt. Generellt gällande de yngre barnen så tränar de en gång per vecka och träningen är inriktad på att barnen ska ha kul och lära känna hur de ska röra sig.
Mon-grupperna tränar två gånger per vecka och där är träningen inriktad på att lära sig olika tekniker och även viss sparring- även att provar på olika saker bara för att det är kul.
Vuxengrupperna tränar från en gång per vecka. Inriktningen för alla stilarna är att lära sig de olika teknikerna, så att man kan de till en evt gradering, samt en del sparring. Ju-Jutsu Kai tränar, precis som mon-grupperna för Kai, ibland äldre tekniker som inte längre ingår i Kai systemet eller tekniker från någon annan kampsport – bara för att det är kul.
F: Jag vill bara röra på mig, inte gradera eller tävla. Hur gör jag då?
Svar:
Kom ner till oss och börja träna! De stilar vi har inom Umeå Budoklubb passar alla, både som graderings-, tävlings-, elit- och konditionsträning. Det är du själv som sätter upp målet med din träning, sen har vi instruktörer som hjälper dig att nå dina mål… och lite högre.
F: Varför har man olika färger på bältena?
Svar:
Det är en indikation på hur erfaren man är och vilka tekniker man kan. När man tränar tillsammans är det väldigt bra att veta vilka tekniker träningskamraten har så att man inte använder sig av tekniker som riskerar att skada träningskamraten.
F: Vad händer om jag skadar mig?
Svar:
Alla medlemmar inom Umeå Budoklubb är försäkrade via Svenska Budo och kampsportsförbundet. Denna försäkring gäller under träningar/ tävlingar samt resa till/ från träningar/ tävlingar (speciella regler gäller vid utlandsresor).
Vid en evt skada kontakta då Folksams skadeanmälningstelefon på 0771-960960 och berätta vad som hänt, vilken klubb du tillhör och vilken idrott du tränar. Alla våra instruktörer är även utbildade på Hjärt-lungräddning (HLR) samt Första Hjälpen.
